スタッフブログ

いつもメガネのセンリ･ブログをご覧いただきありがとうございます。

私事ですが毎週、ヨガに通っています。
そこの先生が興味深い先生でヨガだけでなく生活の上で注意しないといけない事など
よく話してくださいます。

この暑い夏を乗り切る上で大事なのは水分補給！
ただ、普通の水ではミネラルが入っていないのでオススメは《麦茶》です。



主な効果としては
◯消化機能を高める消化不良、食欲不振、下痢に効果的
◯利尿作用利尿・利水作用が高いので、むくみ、排尿トラブル、尿路結石に効果的
◯清熱作用熱を取り去る作用があるので、関節炎や四肢のしびれ、排膿に効果的
◯抗がん作用。特に胃癌、子宮癌の予防・治療に効果的
◯美肌(抑菌・抗毒)作用美肌保全。
◯成分の中には血液をサラサラにする「アルキルピラジン」と
　血圧を下げ血行を良くするる「ギャバ（GABA）」が含まれています。

市販のペットボトル入りは保存料など様々な添加物も入っているので
先生のオススメは自分で作った麦茶です。
昔、母親が作ってくれましたが今になって自分で作ったのは初めてです。
こうして毎日、１リッターの水筒を持ち歩いて通勤しております。

この話を複数人にしてから同じ様に始めた知人がだいぶ増えて
私の周りではちっちゃなブームになっています。

これから夏本番！
水分補給をしっかりと行って夏を乗り切りましょう！


《なかお》