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「千里キャンドルロード2018今週末です!!」

2018年10月24日

千里中央店

皆様こんにちは。


ここ近年、この時期に恒例となっている千里キャンドルロードが今年も開催されます!!





千里キャンドルロード 2018 


日時:2018年10月27日(土) 

9時〜 キャンドル並べ開始

16時〜 点灯式

20時〜 消灯・後片付け

場所:千里北公園

※小雨決行・荒天延期10/28(日)

(延期の場合は規模縮小による開催を予定)








2018テーマ

“ 希 望 ”

 未曽有の天災に見舞われた2018年。なかなか思うように生きていけない世の中。一人では途方に暮れてもみんなで支え合えば乗り越えられるはず。

 人とつながり、住む街を愛し、子供たちに未来を託す、そんな世の中になるように願いを込めて、千里キャンドルロードを開催しています。

 今年は7回目、7羽の青い鳥が会場にいます。探してみてください。

 1羽、2羽、…7羽目はきっと、あなたの心の中に、大事な人の瞳の中に見つかるはずです。

 青い鳥が導く先は希望に満ちた未来。千里キャンドルロードからみんなへ希望の光を届けましょう。








※写真は昨年の様子になります。



ご興味のある方はぜひぜひご参加くださいませ(*^_^*)



《マスヤマ》

『セルシーみんなのあの頃展』

2018年10月23日

千里中央店

当店通路のお向かえで『セルシーみんなのあの頃展』のパネルが展示されています。






計画図ではドライブインも造る予定だったみたいです。


造成中はこんな感じやったんですね



万博が開催された年には





この頃には周りの住宅や企業のビルが立ち並んでいます。




この頃にはもう眼鏡屋さんしてました(笑)(笑)



他にも懐かしい写真が展示されています。









行きかう人たちも、立ち止まってよく見られています。


なかには携帯で写真を取られる人も


現在では かなり建て替えも始まって住宅跡地にマンションやタワーマンションができています。


来年には二つ目のタワーマンションが



時代の流れゆっくりなようで早いです。


                        【ハマチャン】

サバ缶。

2018年10月20日

千里中央店

こんにちは。



先日、机の上に置かれていた会社の「健康診断の結果通知」に目を通しました。

予想通りと申しますか(笑)…中性脂肪の項目のLDL(悪玉)コレステロール値が正常範囲からオーバーしてC2(経過観察の必要あり)評価、それに付随してか今回初めて血圧もC2の評価となりました。


ネットで検索して見てみると脳卒中や心筋梗塞などの血管系の病気のリスクが高まるので、普段の生活(適度な運動と食生活の改善)を見直した方がいいとある。

普段から週2回の運動は欠かしてないし、食生活も僕なりにそれなりに気をつけてはいるつもりなんだけど…


そんな中で目に留まったのが今日のタイトルにもある『サバ缶』。



実はこの『サバ缶』、近年ブームらしく、2017年の1年間の生産量がなんとツナ缶を追い抜き過去最高を記録したらしい…ツナを抜くとは人気の程がうかがえるな。

なぜこれほどまでに人気があるかというと、他の魚に比べて漁獲量や価格が安定している点、そして何より栄養価の高さが注目され健康食品として評価されているからなんだとか。



サバには、筋肉や皮膚の原材料となるタンパク質、代謝に必要なビタミンB群、必須脂肪酸であるDHAやEPAが含まれています。

DHAやEPAは現代人が不足しやすい脂肪酸のひとつでコレステロールや中性脂肪を低下させる効果があると言われています。

青魚に含まれるEPAやDHAには善玉コレステロールを増やしてくれる働きがあります。
善玉コレステロールの役割は例えるなら血管のお掃除屋さん。余分な中性脂肪や悪玉コレステロールを肝臓に運んで体外に排出してくれます。

また。

人は年齢を重ねると脳が萎縮して、徐々に記憶力が低下していくのは広くて知られていますが、記憶力の維持・向上にDHAがいいらしいのです。

何故なら、脳の記憶をつかさどる海馬という部分に、DHAが多く存在していて、脳内で新しい記憶を伝達するための神経細胞を補助する役割をDHAが担っているから。


あと、カルシウムの量が凄い。
サバ缶は圧縮釜で骨まで柔らかく調理してあるので、骨をそのまま食べることができます。例えば、生のサバ200グラムに含まれるカルシウムは約12ミリグラムですが、サバ水煮缶200グラム(1缶)には約520ミリグラムも含まれてるそうです。


凄いぜ!サバ缶!!

エス、エー、ビー、エー、サバ♪
エス、エー、ビー、エー、サバ♪
(S、A、B、A、SABA♪)


古いですが、エス、エー、ジー、エー、サガの感じでお願いします …(笑)また、サバ缶のあまりのポテンシャルに思わず取り乱したことをお許しください(笑)



今後は低カロリーの塩茹でした「水煮缶」を使って嫁さんがアレンジレシピで飽きないように工夫してくれるとの事なので、LDLコレステロールを減らして健康な体を目指して、ワタクシ『サバ缶』を食べ続けていきたいと思っております。


そして、これからの人生という鯖イバルレースに立ち向かっていきたいと思っております(笑)





ちなみにこちらの画像は、先日梅田の三番街にあるとろ鯖料理専門店『SABAR サバー』で食したとろ鯖の5種盛り。やっぱり鯖は美味いわー。サバさまこれからもお世話になります。



《ウエノ》

「せんちゅうパルイベントのご紹介」

2018年10月17日

千里中央店

皆様こんにちは。


本日は今週末にせんちゅうパルで開催されるイベントのご紹介を致します。


対馬観光物産PR展








- イベント内容 -

■観光案内コーナー

■特産品販売コーナー
 対馬の山の幸、海の幸、地酒、特産品の販売。
 飲食ブース:サザエの壺焼き・とんちゃん
        
■実演販売



- 開催情報 -

期間:平成30年10月19日(金)〜21日(日)
10:00〜19:00(最終日18:00まで)

場所:せんちゅうパル南広場






個人的には“とんちゃん”なる料理が気になるところです。

とんちゃんは醤油、味噌などをベースにした甘辛の焼肉ダレに漬けこんだ豚肉を、キャベツやもやしなどの野菜と一緒に焼いた料理のことで、ご当地グルメのB-1グランプリで準優勝に当たる「シルバーグランプリ」を獲得したこともあるそうです!!





ご興味のある方は、ぜひ今週末せんちゅうパルへ足を運んで見られてはいかがでしょうか(*^^*)




《マスヤマ》

『ハマチャン釣り日記』

2018年10月16日

千里中央店

久〜しぶりの釣りネタです。



狙うはハマチです。


今年のハマチは多少ムラはあるものの、全体に好調課が続いているそうです。


人気の釣り船に乗ることができました。



まずはエサの小鰺の確保からですが、この時期は小鰺が簡単に釣れるので20分もすれば30~40匹は楽釣です(笑)




いざハマチのポイントへ


最初のポイントは明石大橋の下でしたが、アタリ無し(笑)


少し岩屋寄りに移動してもアタリ無し(笑)


雨は降ってくるし最悪です。(笑)



三度目のポイント移動で初めてのアタリでようやく釣れてボーズは免れ(笑)


その後は潮が良くなってきたのか、コンスタントにハマチ・メジロが釣れてくれます。


画像を撮りたかったのですが、雨が強く降っているので無しです(笑)(笑)



少し雨がましになった時に師匠がメジロクラスを掛けたので釣りを中止して写真を

メジロでも結構暴れます。


少し柔らかめの竿を使っているので、やり取りはおもしろそうですがなかなか上がって来ません。


無事にメジロをゲットです。


自分にも最後の最後にブリクラスが掛かりやり取りする事10分程でやったりました。

人生初めてのブリです。(少し小ブリですが)(笑)(笑)





終わってみればこんな感じで釣れていました。


この船の船長は釣った魚全て神経占めしてくれるので魚の味は絶品です。


クーラーに入るだけ押し込んで持って帰って来ました。


ブリを捌く事は当然できませんので知り合いに頼みこんで捌いてもらい


その日の夕食にブリシャブやお刺し身をして食べたのですが、大人五人と中学生の孫一人でも食べきれないぐらいの量でした。


今年のハマチ釣りは面白そうです。


                                【ハマチャン】

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