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ストレッチポール

2012年11月27日

千里中央店

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前回は運動不足のお話をしましたが
これでもジムに通っています。 

先日来られたお客様のお嬢さんが偶然、
通っているジムの先生である事を知りました。

人の縁ってつながってるな〜
と実感!

この先生に教わっているのが
ストレッチポール』です。


この上で仰向けに横になり、単純な運動をするだけでも
体が伸ばせて姿勢が良くなります。

あまりの効果に自分でも買ってしまいました 

特に就寝前にするとリラックスしきって
寝つきが良いです。
各スポーツ用品店で売っていますので
是非お試しください!
(類似品も多いですが効果はあまり変わらないと思います)

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